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季節の養生や東洋医学、症状などについて投稿しています。
冷えは身体からのサイン｜東洋医学からみる冷えと様々な不調の関係新着!!
冷えは身体からのサイン 「手足が冷たい」「夏でも冷房がつらい」「お腹を触ると冷えている」このようなお悩みはありませんか？ 冷えというと「体質だから仕方ない」と考えられがちですが、東洋医学では冷えを単なる体質ではなく、身体 […]
美容鍼とは？効果・シミやシワへの影響を東洋医学の視点から解説
「美容鍼って何に効くのですか？」最近、このようなお問い合わせをいただくことが増えています。 実際にお話を伺うと、 という方が多いようです。また、「こちらの鍼灸院でも美容鍼をやっていたんですね！」と言われることも少なくあり […]
脳疲労とは？東洋医学から考える原因と今日からできる改善法
頭を休ませるだけでは改善しない理由と養生法 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「集中力が続かない」「何をするにもやる気が出ない」このような状態を、最近では「脳疲労」と呼ぶことがあります。 スマートフォンやパソコンが欠 […]
秋分の日は体の切り替えポイント？自律神経の乱れと東洋医学でみる季節の変化
はじめに 「最近なんだか眠い」「朝から体が重くてやる気が出ない」「気分が落ち込みやすい」そんな不調を感じている方はいませんか？ 実は、秋分の日の前後は体調を崩しやすい時期のひとつです。 秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じ […]
秋になると寂しくなるのはなぜ？日照時間と心の関係を東洋医学と科学で解説
はじめに 暑さの厳しい夏が終わり、朝晩の風が少しずつ涼しくなってくる秋。 過ごしやすい季節のはずなのに、 このような変化を感じたことはありませんか？ 実は秋になると心の不調を感じる人は少なくありません。その理由は単なる気 […]
「体質改善」本当の意味で理解していますか？当院が考える本当の体質改善
「体質改善したら、もう通わなくてよいのですか？」 先日、患者様からこんなご質問をいただきました。「体質が改善したら、もう鍼灸院に通わなくてよいということですか？」 当院では、このようにお答えしています。「そうですね。ただ […]
夏なのに肩こり・腰痛がつらい方へ｜冷房による冷えと自律神経の乱れ
はじめに 夏になると、 このようなお悩みを抱える方が増えてきます。 「肩こりや腰痛は寒い冬に悪化するもの」と思われがちですが、実は夏にも症状が悪化するケースは少なくありません。 当院でも夏場になると、首肩こりや腰痛のご相 […]
よく眠れる人はなぜ元気なのか？｜脳と東洋医学から考える睡眠の大切さ
はじめに 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「以前よりイライラしやすくなった」「些細なことで落ち込んだり不安になったりする」 このようなお悩みはありませんか？ 当院に来院される患者様の中にも、首肩こりや頭痛、胃腸の […]
夏になると湿疹やあせもを繰り返す方へ｜身体の内側から整える東洋医学の考え方
はじめに 夏になると、 このようなお悩みを抱える方が増えてきます。 湿疹やあせもは皮膚の問題と思われがちですが、実際には「汗」「自律神経」「腸内環境」「免疫機能」などが複雑に関係しています。東洋医学ではさらに、身体の内側 […]
「便秘薬がないと不安」を卒業するヒント。薬に頼らず自力で出せる体へ
はじめに 便秘でお悩みの方の中には、「毎日便秘薬を飲んでいます」という方も少なくありません。 薬を飲めば出る。だから困ってはいない。そう思われる方もいらっしゃいます。 もちろん、便秘薬はとても便利なものです。飲むだけで排 […]