2026年7月

ブログ
「便秘薬がないと不安」を卒業するヒント。薬に頼らず自力で出せる体へ

はじめに 便秘でお悩みの方の中には、「毎日便秘薬を飲んでいます」という方も少なくありません。 薬を飲めば出る。だから困ってはいない。そう思われる方もいらっしゃいます。 もちろん、便秘薬はとても便利なものです。飲むだけで排 […]

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お知らせ
令和8年 お盆期間中の営業についてお知らせ

いつも真ごころ鍼灸院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 当院はお盆期間中も通常通り営業しております。休診日は木曜日のみです。 お盆期間は帰省や旅行、お出かけなどで生活リズムが変わりやすく、肩こり・腰痛・頭痛・疲 […]

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ブログ
『ストレスが原因ですね』と言われてもピンとこない方へ|頑張り過ぎが当たり前になっていませんか?

「検査では異常がありませんね」「おそらくストレスでしょう」病院でそう言われたことはありませんか? 頭痛、めまい、不眠、腹痛、動悸、食欲不振。つらい症状があるのに、原因は「ストレス」。 そう言われても、「いや、そんなにスト […]

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症例報告
抗不安薬やお酒を飲まないと眠れない(不眠症)

来院時のお悩み 眠れない日が続くことを主訴に来院されました。病院では睡眠導入剤を処方されていましたが、服用には抵抗があり使用していませんでした。 その代わりに、 といった状態が続いていました。 また、不眠だけでなく、 な […]

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ブログ
なぜ皮膚の悩みに鍼灸が用いられるの?~東洋医学から考える乾燥肌・かゆみ・アトピー~

はじめに 「乾燥肌やかゆみも鍼灸の対象になるのですか?」「アトピーや皮膚炎で相談しても大丈夫ですか?」このようなご質問をいただくことがあります。 鍼灸というと、肩こりや腰痛、頭痛などのイメージを持たれる方が多いかもしれま […]

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健康だより
【7月の健康だより】夏の冷え性に要注意!夏のだるさ・むくみは胃腸の弱りが原因かもしれません

はじめに 「冷え性は冬の悩み」そう思われる方は多いかもしれません。 しかし実際には、夏になると といった症状を訴える方が少なくありません。 東洋医学では、夏の不調は単に暑さだけが原因ではないと考えます。「外がこれだけ暑い […]

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