2026年4月

2026年4月25日

ゴールデンウィークに体調を崩さないためにゴールデンウィークは、旅行やお出かけなど楽しみが多い時期ですね。一方で、「なぜか疲れる」「連休明けに体調を崩す」といったご相談も増える時期でもあります。せっかくの連休を元気に過 […]

2026年4月18日

いつも真ごころ鍼灸院をご利用いただき、誠にありがとうございます。今年のゴールデンウィーク期間中の診療スケジュールについてお知らせいたします。当院では、連休中も皆さまが健やかに過ごせるよう、休診日の木曜日を除き、通常通 […]

2026年4月18日

はじめに「笑う門には福来る」ということわざがありますが、実は「笑い」は心だけでなく、体にとっても最高の薬になることをご存知でしょうか？実際に研究でも、笑いが心身に良い影響を与えることが明らかになっています。さらに東洋 […]

2026年4月11日

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。一般的には、寝る前の過ごし方に注目されがちですが、東洋医学では、睡眠は一日の過ごし方の結果としてあらわれ […]

2026年4月1日

春はなぜ、自律神経が乱れやすい？ 4月は、新しい始まりの季節です。入学、入社、異動、引っ越し。期待とともに、緊張も生まれやすい時期です。「なんとなく落ち着かない」「寝つきが悪い」「胃が重たい」「気分が不安定」このよ […]