自律神経

2026年9月19日

はじめに「最近なんだか眠い」「朝から体が重くてやる気が出ない」「気分が落ち込みやすい」そんな不調を感じている方はいませんか？実は、秋分の日の前後は体調を崩しやすい時期のひとつです。秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じ […]

2026年8月22日

はじめに夏になると、このようなお悩みを抱える方が増えてきます。「肩こりや腰痛は寒い冬に悪化するもの」と思われがちですが、実は夏にも症状が悪化するケースは少なくありません。当院でも夏場になると、首肩こりや腰痛のご相 […]

2026年7月25日

はじめに便秘でお悩みの方の中には、「毎日便秘薬を飲んでいます」という方も少なくありません。薬を飲めば出る。だから困ってはいない。そう思われる方もいらっしゃいます。もちろん、便秘薬はとても便利なものです。飲むだけで排 […]

2026年6月13日

「なんだか不安になる」「気持ちが落ち着かない」「考えすぎてしまう」そんなとき、私たちはつい “心の問題” として考えてしまいがちです。ですが実は、姿勢や呼吸の乱れが、気分や感情に影響していることも少なくありません。東 […]

2026年4月1日

春はなぜ、自律神経が乱れやすい？ 4月は、新しい始まりの季節です。入学、入社、異動、引っ越し。期待とともに、緊張も生まれやすい時期です。「なんとなく落ち着かない」「寝つきが悪い」「胃が重たい」「気分が不安定」このよ […]

2026年2月22日

お灸の香り、実は理由がありますお灸というと「温かい」「血流が良くなる」というイメージを持たれる方が多いですが、実は香りそのものにも、心と体を整える働きがあります。実は鍼灸の世界では、お灸は単に熱を伝えるだけでなく、その […]