便秘
「便秘薬がないと不安」を卒業するヒント。薬に頼らず自力で出せる体へ
2026年7月25日
はじめに 便秘でお悩みの方の中には、「毎日便秘薬を飲んでいます」という方も少なくありません。 薬を飲めば出る。だから困ってはいない。そう思われる方もいらっしゃいます。 もちろん、便秘薬はとても便利なものです。飲むだけで排 […]
便秘と軟便を繰り返す人へ― 胃腸が弱い人が本当に見直すべきこと ―
2026年3月22日
「数日は出ないのに、急にゆるくなる」「お腹が張って苦しいのに、突然下してしまう」 このような状態は、西洋医学では”過敏性腸症候群”と診断されることが多い症状です。整腸剤や食事指導を受けても、なかなか安定しない。それはもし […]