慢性的な肩こりと胃のムカつき｜デスクワークによる首肩のこりと胃の不調

来院時のお悩み

1年前から首や肩のこりが強く、日常生活でもつらさを感じていました。

整形外科で首の牽引や湿布による治療を受けていましたが、症状は改善しませんでした。

また、仕事中に胃のムカつきを感じることが多く、首肩こりと胃の不調の両方でお悩みでした。

病院での診断

整形外科にて首の牽引や湿布による治療を受けていましたが、症状の改善はみられませんでした。

当院での見立て

東洋医学では、こりや痛みは気血の巡りが滞ることで生じると考えられています。

今回の症状は、長時間のデスクワークによる首肩周囲の筋肉の緊張に加え、全身の血流や循環の低下が関係している状態と考えました。

また、胃のムカつきについては、東洋医学で消化吸収を担う「脾」の働きが低下し、胃腸に負担がかかっている状態と考えました。

そのため当院では、

• 全身の巡りを整えること
• 首肩周囲の血流を改善すること
• 消化器系の働きを整えること

を目的として施術を行いました。

施術経過

施術では、中封（ちゅうほう）、足三里（あしさんり）、天柱（てんちゅう）、風池（ふうち）などを用いて、全身の巡りと胃腸機能の改善を図りました。

2回目

湿布を貼るほどの肩こりではなくなり、胃のムカつきも軽減しました。

3回目

日常生活では肩こりをほとんど感じなくなりました。気圧の変化が大きい日だけ症状が出る状態となりました。胃のムカつきはほぼ消失しました。

4回目

寒い日に肩こりを感じることはありましたが、それ以外の日は気にならなくなりました。胃の症状はありませんでした。

5回目

首肩こり、胃のムカつきともに改善しました。

施術回数・期間

• 施術頻度：週1回
• 施術回数：5回
• 施術期間：約1か月

5回の施術で日常生活に支障のない状態まで改善しました。

現在は良い状態を維持するため、2週間〜1か月に1回のペースで施術を継続されています。

ご自宅でのケア

施術と併せて、以下の点をお伝えしました。

• 長時間同じ姿勢を続けない
• 定期的に首や肩を動かす
• 入浴などで身体を温める
• 首や肩を冷やさないようにする
• 暴飲暴食を避け、胃腸を休ませる

デスクワークによる首肩こりは、筋肉の緊張や血流の低下が繰り返されることで慢性化しやすい傾向があります。

適切な施術とセルフケアを継続することで、首肩こりや胃の不調の予防と再発防止が期待できます。