2026年4月

【4月の健康だより】春に自律神経が乱れやすい理由と整え方― 自律神経を守るためにできること新着!!

春はなぜ、自律神経が乱れやすい？ 4月は、新しい始まりの季節です。 入学、入社、異動、引っ越し。期待とともに、緊張も生まれやすい時期です。 「なんとなく落ち着かない」「寝つきが悪い」「胃が重たい」「気分が不安定」 このよ […]