2026年2月

2026年2月22日

お灸の香り、実は理由がありますお灸というと「温かい」「血流が良くなる」というイメージを持たれる方が多いですが、実は香りそのものにも、心と体を整える働きがあります。実は鍼灸の世界では、お灸は単に熱を伝えるだけでなく、その […]

2026年2月14日

2月といえばバレンタインデー。チョコレートを口にする機会が増える時期ですが、実はチョコレート、特にカカオ成分には「脳の働きを高める」可能性があることをご存じでしょうか。今回は、カカオに含まれる成分の科学的作用と、東洋医 […]

2026年2月7日

「なんとなくやる気が出ない」「理由はないけど気分が沈む」「眠りが浅く、疲れが取れない」このような状態が冬、とくに1〜2月に強く出ることがあります。これを一般的にウィンターブルー（冬季うつ・冬季抑うつ）と呼びます。病気 […]

2026年2月1日

はじめに：立春を迎える2月の体こんにちは。真ごころ鍼灸院です。 2月に入り、暦の上では「立春」を迎えます。少しずつ日が長くなり、春の足音が聞こえ始める季節ですね。とはいえ、実際にはまだ寒さが厳しく、朝晩の冷え込みも続 […]