このようなお悩みを抱えている方は、PMS（月経前症候群）の影響を受けているかもしれません。
PMSは生理前に起こる心や身体の不調の総称です。

症状が続くことで、

• 仕事
• 家事
• 勉強
• 人間関係

など日常生活に大きな影響を与えることがあります。

PMS（月経前症候群：Premenstrual Syndrome） とは

PMS（月経前症候群）とは、生理が始まる前の時期に起こる様々な心身の不調のことです。

症状の現れ方には個人差がありますが、

• イライラ
• 不安感
• 気分の落ち込み
• 涙もろくなる
• 集中力の低下
• 頭痛
• 腰痛
• 下腹部の重さ
• むくみ
• 胸の張り
• 肌荒れ
• 食欲増加
• 眠気

などがみられることがあります。

生理が始まると症状が軽くなったり消えたりすることが多いのも特徴です。

病院でよくある対応

PMSでは婦人科などで、

• 生活習慣の指導
• 鎮痛薬
• 低用量ピル
• 漢方薬

などが用いられることがあります。

これらの治療によって症状が改善する方もいらっしゃいます。

しかし、

• 薬を飲んでいる間は楽になる
• 症状を繰り返してしまう
• 薬を続けることに不安がある
• 他にできることがないか探している

そのようなお悩みを抱えて来院される方も少なくありません。

なぜ症状が続いてしまうことがあるのか？

PMSは女性ホルモンの変化が関係すると考えられています。

しかし実際には、

• 睡眠不足
• 疲労の蓄積
• ストレス
• 冷え
• 生活習慣の乱れ

なども影響していることがあります。

また、「また今月もつらくなるのではないか」「生理前になると自分らしく過ごせない」という精神的な負担を抱えている方も少なくありません。
そのような状態が続くことで、お身体全体のバランスが崩れ、症状が長引いてしまうこともあります。

当院では、生理前に現れる症状だけでなく、お身体全体の状態を確認することが大切だと考えています。

当院のPMSに対する考え方

PMSは頭痛や腰痛、イライラ、落ち込みなど様々な形で現れます。
しかし当院では、それぞれの症状だけに原因があるとは考えていません。
生理前の不調が起こる背景には、お身体全体の状態が関係していることも多いためです。

そのため当院では、症状だけではなく、お身体全体を確認しながら施術を行っています。

症状だけを診ない

PMSでは、

• イライラ
• 不安感
• 頭痛
• 腰痛
• むくみ

など様々な症状が現れます。

しかし当院では、症状だけを追いかけるのではなく、

• なぜその症状が起こりやすくなっているのか
• どのような状態が続いているのか

を確認しながら施術を行います。

全身を診る

東洋医学では、症状が出ている場所だけでなく、お身体全体のバランスを重視します。

当院では、

• 睡眠の状態
• 胃腸の状態
• 疲労の程度
• 冷えの有無
• ストレスの状況

なども確認します。

お身体全体の状態を整えることで、本来備わっている回復力を高めていくことを目指します。

一人ひとりに合わせた施術

同じPMSでも、お身体の状態や生活環境は人それぞれです。

例えば、

• イライラが強い方
• 気分の落ち込みが強い方
• 頭痛がつらい方
• むくみが強い方

では、お身体の状態も異なります。

そのため当院では、「PMSだから同じ施術」ではなく、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています。

東洋医学ではどのように考えるのか

PMSは「肝」の働きと深く関係しています

東洋医学では、PMS（月経前症候群）の症状は「肝」の働きと深く関係していると考えられています。

肝には、気や血の巡りを調整し、精神状態を安定させる働きがあるとされています。
しかし、ストレスや疲労、不規則な生活などによって肝の働きが低下すると、気や血の巡りが滞りやすくなります。
その結果、

• イライラする
• 気分が落ち込む
• 怒りっぽくなる
• 胸が張る
• 頭痛が起こる
• お腹が張る

といったPMS特有の症状が現れやすくなると考えられています。

特に、生理前になると症状が強くなる方は、気や血の巡りが一時的に滞りやすくなっているケースが少なくありません。当院ではPMSを単なるホルモンバランスの問題としてだけではなく、全身の巡りの乱れとして捉えています。

当院では「肝」を中心に全身のバランスを整えていきます

PMSの症状は人によって異なります。
イライラや怒りっぽさが目立つ方もいれば、強い眠気や倦怠感、不安感、むくみなどが現れる方もいます。
東洋医学では、このような違いは体質や気血水の状態によって生じると考えます。

そのため当院では、「PMSだから同じ施術を行う」という考えではなく、脈診や腹診などを通してお身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

特にPMSの方には、気や血の巡りを整えるために「肝」の働きを高める施術を行うことが多くあります。また、胃腸の働きを担う「脾」や、女性の健康と深く関係する「腎」の状態も確認しながら施術を進めていきます。

症状だけを抑えるのではなく、生理前でも心身を穏やかに過ごせる状態を目指して全身を整えていきます。

※東洋医学では同じPMSでも原因は人によって異なります。当院ではお身体の状態を丁寧に確認し、その方に合わせた施術方針をご提案いたします。

鍼灸治療も選択肢に

PMSでは、まず婦人科などで適切な診察や治療を受けることが大切です。

そのうえで、

• なかなか改善しない
• 薬以外の方法も試したい
• 少しでも楽になりたい

という方にとって、鍼灸治療も選択肢の一つになると考えています。

当院では、お身体全体の状態を確認しながら、症状の改善を目指していきます。

最後に

PMSは生理前だけの問題ではなく、仕事や家事、人間関係など日常生活にも大きな影響を与えることがあります。

「毎月同じことの繰り返しでつらい」「薬を飲んでいるけれど不安がある」「少しでも楽に過ごしたい」
そのようなお悩みを抱えて来院される方も少なくありません。

当院では症状だけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

毎月のことだからと我慢している方も少なくありません。
婦人科で治療中の方も、なかなか改善がみられない方も、まずはお気軽にご相談ください。