薬を増やす前に知っておきたい、花粉症の根本原因。東洋医学と鍼灸が教える『バリア機能』の整え方

毎年やってくる花粉症。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ…。
「とりあえず薬を飲めば何とかなる」と思いながら、年々 薬の量が増えている、効きが悪くなってきたそんな方も多いのではないでしょうか。

今回は、

• 花粉症を東洋医学ではどのように考えるのか
• 鍼灸ではどんな治療を行うのか
• 薬との付き合い方をどう考えるのか

についてお話しします。

東洋医学で考える花粉症とは？

西洋医学では、花粉症は「花粉（アレルゲン）に対する免疫反応」として説明されます。

一方、東洋医学では「花粉そのもの」よりも「身体の状態」に注目します。
東洋医学において、花粉症は体内のエネルギーバランスとバリア機能の乱れとして捉えます。

花粉症＝身体のバリア機能が弱っている状態

東洋医学では、花粉症は主に

• 肺（はい）
• 脾（ひ）
• 腎（じん）

といった臓腑のバランスの乱れと関係すると考えます。

特に重要なのが「肺の働き」と「衛気（えき）」です。

衛気とは、身体を外からの刺激（花粉・ウイルス・寒さなど）から守るバリアのようなエネルギー。この衛気が弱くなると、本来は防げるはずの花粉にも過剰に反応してしまいます。

つまり東洋医学的には、

花粉症は、「花粉が悪い」のではなく「花粉に過敏に反応してしまう身体の状態」

と捉えます。

花粉症と深く関係する臓腑

東洋医学では、特に次の3つが花粉症と関係すると考えます。

① 肺（はい）

肺は呼吸・鼻・皮膚・免疫と深く関係する臓腑です。

肺の働きが弱くなると、

• 鼻水が止まらない
• くしゃみが多い
• 鼻がムズムズする

といった症状が出やすくなります。

また肺は、身体のバリア機能である「衛気（えき）」を全身に巡らせる役割も担っています。

② 脾（ひ）

脾は、現代医学でいう胃腸・消化吸収にあたります。

脾の働きが弱ると、

• 余分な水分（湿）が体にたまりやすくなる
• 鼻水がサラサラではなく、だらだら続く
• 身体が重だるい

といった特徴が出ます。

冷たい飲食、甘いものの摂りすぎ、不規則な食生活は、脾を弱らせる原因になります。

③ 腎（じん）

腎は生命力・回復力・体力の土台と考えられています。

腎が弱ると、

• 毎年花粉症が悪化している
• 治りにくい
• 年齢とともに症状が重くなってきた

といった状態になりやすくなります。

「年々つらくなっている花粉症」は、腎の弱りが関係していることも少なくありません。

なぜ毎年ひどくなるのか？

• 睡眠不足
• 食生活の乱れ
• ストレス
• 冷え
• 胃腸の疲れ

これらが積み重なることで、身体の回復力・調整力が落ちていきます。

すると、

• 以前は効いていた薬が効きにくくなる
• 錠数を増やさないと症状が抑えられない
• 薬をやめると一気に症状が出る

といった状態になりやすくなります。

薬を飲むことは悪いこと？

結論から言うと、薬を飲むこと自体は悪いことではありません。つらい症状を抑えるために、薬はとても大切な役割を果たします。ただし問題になるのは、

• 薬だけに頼り続けている
• 身体の状態は変わっていない
• 毎年同じ、またはそれ以上につらい

という状態です。

薬は「症状を抑える」もの。
東洋医学・鍼灸は「身体の状態を整える」もの。
役割が違います。

「薬が効かないから錠数を増やす」という行為は、東洋医学的に見ると少し注意が必要です。

• 乾燥と冷えの副作用
  鼻水を止める薬は、体内の水分を乾燥させる作用があります。これが過剰になると、鼻の粘膜が乾燥して傷つき、さらに過敏になるという悪循環を招くことがあります。
• 「元気を補う」視点の欠如
  薬は「抑える」力はありますが、減ってしまった「衛気（バリア）」を増やすことはできません。薬の量が増えているのは、体のバリア機能がさらに低下しているサインかもしれません。

鍼灸で行う花粉症治療とは？

鍼灸では、

• 鼻や目だけを治療する
• 花粉が飛んでいる時期だけ対処する

という考え方はあまりしません。

鍼灸治療の目的

• 花粉に過剰反応しない身体づくり
• 衛気を高める
• 内臓の働きを整える
• 自律神経のバランスを整える

これらを目的に治療を行います。

症状だけでなく、生活習慣・体質・疲れ方を含めて診ていきます。

鍼灸治療のタイミングは？

理想は花粉が飛ぶ前、または症状が軽いうち。

ですが、

• すでにつらい方
• 薬を飲んでも効きが悪い方

でも遅くはありません。

治療を続けることで、

• 症状が軽くなる
• 薬の量が減る
• 花粉の時期が楽になる

と感じる方も多くいらっしゃいます。

まとめ

• 花粉症は「身体の弱りのサイン」
• 薬は症状を抑えるためのもの
• 鍼灸は身体を整え、反応しにくくする治療
• 毎年つらい方ほど、身体のケアが大切

「薬を飲むか、鍼灸か」ではなく、自分の身体をどう整えていくか。その選択肢の一つとして、鍼灸治療を知っていただけたら嬉しいです。

自分の体質を知り、内側から整えることで、来年の春はもっと楽に迎えられるはずですよ。