はじめて鍼灸を


ご検討されている方へ

真ごころ鍼灸院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

鍼灸に対して、
「痛そう」
「本当に安全なの？」
「どんなことをされるのかわからなくて不安」
「自分の症状に合っているのか」
といった疑問や不安を感じる方は少なくありません。

当院では、そうした疑問をできる限り解消したうえで、納得して施術を受けていただくことを大切にしています。

このページでは、初めての方が安心してご来院いただけるよう、鍼灸の基本的な考え方や施術について、わかりやすくご説明します。

当院が大切にしていること

当院の鍼灸治療は、皆様の自然治癒力を引き出し、症状の改善を全力でサポートいたします。
しかし、「鍼灸を受ければ、今の生活を変えずにすべてが治る」というわけではありません。
最善の結果を出すために、以下の3点をご理解いただいた上での受診をお願いしております。

① 「環境」が症状を作っている場合

耳鳴りなどの耳の症状や過敏性腸症候群など、ストレスが深く関与する症状は、今の環境（仕事や人間関係）が原因となっていることが多く、どれだけ施術をしても完治が難しい場合があります。

• 身体の悲鳴に耳を傾けてください。 施術で一時的に緩和しても、ストレスの根源が変わらなければ再発を繰り返してしまいます。
• 「今の環境に居続けてまで頑張るべきか」をご自身に問い直す勇気も、治療の大きな一歩となります。

② 生活習慣（食事・運動）のセルフケア

「ジャンクフードを食べ続けても平気な身体」を作るための施術は存在しません。
鍼灸は生活を変えなくても不調が出ない体をつくるためのものではありません。

• 食事： 身体を作る栄養を疎かにしては、施術の効果も半減してしまいます。
• 運動・姿勢： 筋力不足による腰痛などは、日々の意識とトレーニングが不可欠です。
• 施術は「きっかけ」であり、それを維持するのは日々の自己管理です。

③ 治療は「二人三脚」です

完治への道のりは、施術者と患者様の「二人三脚」です。

• 「通っていれば大丈夫」とすべてを委ねてしまうと、改善のスピードは遅くなります。
• ご自身の生活習慣を見直し、私たちと一緒に「治るための環境」を整えていきましょう。

大切なお仕事や人間関係があることは理解しています。
ですが、体が悲鳴を上げているのなら、今の環境や生活を見直す必要があるかもしれません。

当院は、
「本気で良くなりたい」
「自分の体を大切にしたい」
そう思える方を全力でサポートいたします。

鍼灸とはどんな治療？

鍼灸とは、鍼（はり）や灸（きゅう）を使って、体のバランスを整える東洋医学の治療法です。

東洋医学では、体の不調を

• 気・血・水の巡り
• 内臓（肝・心・脾・肺・腎）の働き
• 自律神経のバランス

といった視点から捉えます。

痛みや症状が出ている場所だけを見るのではなく、なぜその不調が起きているのかという「体全体の状態」を大切にします。慢性的な不調や、原因がはっきりしない不調にも対応しやすいのが、鍼灸の特徴です。

東洋医学についての詳しい考え方はこちら

鍼は痛くないの？

「鍼＝注射のような痛み」を想像される方が多いですが、鍼灸で使う鍼は髪の毛ほどの細さです。刺したことに気づかないほどの刺激であることも多く、強い痛みを感じることはほとんどありません。

多くの方が、

• 「思っていたより全然痛くない」
• 「いつ刺さったかわからなかった」
• 「むしろ心地よい」

とおっしゃいます。

体調や緊張の度合いによって、「ズーンと響く感じ（ひびき）」を感じることはありますが、これは気や血が動いているサインと考えられています。もちろん、刺激が苦手な方には、やさしい施術も可能ですので不安な方は遠慮なくご相談ください。

また、当院は鍼（はり）とお灸専門の治療院ですので、マッサージは行っておりません。

鍼やお灸の種類・安全性について詳しくはこちら

どんな症状に向いているの？

当院は、以下のような症状でご相談を受けることが多いです。

• 肩こり、腰痛、関節痛
• 自律神経の乱れ（不眠、めまい、動悸など）
• 冷え性、疲れやすさ
• 胃腸の不調（過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、食欲不振、便秘）
• 女性特有のお悩み（月経痛、更年期症状 など）

「病院では異常がないと言われたけれど、つらさはある」そんな “はっきりしない不調” こそ、鍼灸が力を発揮しやすい分野です。

施術の流れ

初めての方はぜひこちらをご覧ください↓

副作用はあるの？

ほとんど副作用はありませんが、一時的なだるさや痛みが出る場合があります。
これを好転反応といい、効果が出る前の良い反応ですので、心配はいりません。
好転反応が強く出てしまった場合には刺激を調節しますので、教えて下さい。

通院頻度・効果についての考え方

鍼灸は、体が本来持っている回復力を引き出す治療です。そのため、症状や体質によっては、1回の施術で体の変化を感じられる方もいらっしゃいます。
一方で、長年続いている不調や体質そのものを整えていく場合には、ある程度の時間と継続が必要になることも少なくありません。

大切なのは、無理をせず、ご自身の体のペースに合わせて整えていくことです。当院では、通院の回数や頻度を一方的に強要することはありません。

また、鍼灸は「何でも一度で治る魔法」ではありません。
しかし、薬だけに頼らず、体の内側からバランスを整えていくことで、少しずつ楽に感じられる状態へ導いていくことができます。

効果の感じ方や通院の頻度は、お悩みの内容や体質によって大きく異なります。
だからこそ、初回のカウンセリングを大切にし、今の体にとって無理のない方法を一緒に考えていきます。

不安なことや疑問がありましたら、どうぞ遠慮なくご相談ください。